เมนูอาหารคาวแบบธัญพืช ง่ายทำกินเองแสนอร่อย

ของหวานจากธัญพืช แม้จะเป็นประโยชน์แต่ว่าไม่ค่อยอิ่มท้องเท่าไร ลองดัดแปลงแก้ไขเป็นอาหารคาวกันดีไหม ทางเว็บของเราขอนำเสนอวิธีการทำของคาวเมนูธัญพืช เช่น ข้าวผัดเมล็ดพืช ข้าวต้มเมล็ดพืช สลัดถั่ว ไข่กระทะเมล็ดพืช รับประทานวนไปได้ตั้งแต่เช้าจนกระทั่งเย็นเลยจ้ะ หรือจะทำระหว่างเล่นเกม สล็อตออนไลน์ก็สนใจสมัครเล่นสล็อตวีที่นี่ มีฟรีเครดิต

ข้าวอบธัญพืชกับกุ้งหมักน้ำผึ้งกระเทียม

ขอเริ่มจากของคาวรายการอาหารธัญพืชง่ายๆนั่นเป็น ข้าวอบธัญพืชกับกุ้งหมักน้ำผึ้งกระเทียม สูตรจาก แมกกาซีน Kitchenวิธีทำก็แค่เอาข้าวผสมกับเมล็ดพืชแล้วเอาไปหุงจนถึงสุกรับประทานกับกุ้งซอสน้ำผึ้งกระเทียม

ส่วนผสม กุ้งซอสน้ำผึ้งกระเทียม

• กุ้งสด (ตามชอบ) 8 ตัว
• น้ำผึ้ง 1/3 ถ้วย
• ซีอิ๊วขาว 1/4 ถ้วย
• กระเทียมสับ 2-3 กลีบ
• ข้าวสารผสมธัญพืช 2 ถ้วย
• น้ำซุป หรือน้ำสต๊อก 3 ถ้วย
• ผักลวกตามชอบ (สำหรับเสิร์ฟ)
• ไข่ออนเซ็น (สำหรับเสิร์ฟ)

กระบวนการทำกุ้งซอสน้ำผึ้งกระเทียม

  1. ผสมน้ำผึ้ง ซีอิ๊วขาว รวมทั้งกระเทียมให้เข้ากัน ใส่กุ้งลงไปหมักขั้นต่ำ 2 ชั่วโมง หรือข้ามคืน
  2. หุงข้าวโดยใส่ข้าวสารผสมธัญพืชและก็น้ำซุปลงในหม้อหุงข้าว คนให้เข้ากัน แล้วหุงตามธรรมดา
  3. ตั้งกระทะใช้ความร้อนปานกลาง ใส่กุ้งลงไปเรียงให้เต็ม ใส่น้ำหมักลงไปครึ่งเดียว รอคอยกระทั่งกุ้งสุกตักขึ้น เทน้ำหมักที่เหลือลงไปต้มจนถึงงวดสำหรับเป็นน้ำซอสราด
  4. เสิร์ฟกุ้งพร้อมข้าว ผักลวก แล้วก็ไข่ออนเซ็น
Close Menu